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目の下のクマを消したい男性必見!中々消えないひどいクマの原因と改善策について

どうも、ささもと(@amaeigyo)です。

ぼくは昔から目の下のクマがひどく、疲れがたまっているように見られたり、老けて見られたりしてきました。

ひどい時は目の下だけじゃなくて目の周りまでクマが出来てしまって、まるでパンダのよう。

ささもと
ささもと
れてるのかな?早く寝よう

そう思いたくさん寝ても、クマが薄くなることはあっても完全に消えることは中々ありません。

今回は僕と同じように、寝ても寝ても中々消えない。

そんなひどい目の下のクマに悩まされている人向けの記事になります。

なぜクマが出来るのか?なぜ睡眠をたっぷり取っても消えないのか?どうやったら消えるのか?

原因と改善方法について紹介しますね。

 

クマには3種類ある?クマの種類と改善方法を紹介する

そもそもなぜクマが出来てしまうのでしょうか?

巷では寝不足だとクマが出来ると言われていますよね。

これは半分正解で半分不正解になります。

確かに寝不足が原因で出来るクマもあるのですが、クマにも種類がありましてそれによって出来る原因や対策が変わってきます。

クマには

  • 青クマ
  • 茶クマ
  • 黒クマ

と3種類あります。

それぞれ出来る原因と、改善方法をご紹介しますね。

青クマの原因は血行不良

この中で、冒頭のような寝不足が原因で出来るクマは青クマと言い、他にも肉体疲労や眼精疲労・ストレスも原因になり得ます。

目の周りは多くの毛細血管があり血流が悪いと酸素が十分に行き渡らなくなり血液が黒ずんで見えるんですね。

そして目の周りは皮膚も薄いため、黒ずんだ血液が透けて見えてしまうのが青クマの原因になります。

青クマを改善するには血行促進

青クマの原因は血行不良なので、血行を促進してあげれば改善することが出来ます。血行を促進するには、

  • 十分な睡眠を取って寝不足を解消する
  • ホットアイマスクを使用して目の周りを温める
  • 目の周りのマッサージをする

が効果があります。

十分な睡眠を取って寝不足を解消する

寝不足が原因で血行不良が起こるのだから、一番簡単に出来ることは寝不足の解消です。

十分な睡眠時間を確保出来ればすぐに青クマは消えていくでしょう。

ホットアイマスクを使用して目の周りを温める

レンジで温めるホットアイマスクを使用して目の周りを温めることで血行を促進することが出来ます。

これで血流を改善出来れば青クマは消えますね。説明書通りに使えば問題ないと思いますが、温めすぎて熱くならないように注意してくださいね。じんわりと温まる程度で十分です。

少しいい値段がしますが、こちらの商品は温めてくれてさらにマッサージ昨日もついているのでより血行の促進効果が期待できます。

目の周りをマッサージする

こちらも血行を促進して血流をよくするためですね。強くマッサージしすぎると今度は茶クマの原因になってしまうのでゆっくり優しくマッサージしてください。

先ほど紹介した商品なら、目の周りを温めてくれてさらにマッサージもしてくれるので一石二鳥ですね。

茶クマの原因は色素沈着

ぼくのような中々消えないクマの原因の多くは色素沈着です。

目の周りの皮膚はすごく薄いので、少しこするだけでシミが出来やすいです。

ごしごし洗顔していたり、目がかゆいからってよく擦ったりしているとシミが出来て茶クマになってしまう可能性があります。

また、紫外線などの外的要因によっても、メラニン色素が生成され色素沈着を起こしてしまう可能性があります。

色素沈着してしまった茶クマを消す方法は3つ

茶クマは青クマと違って、色素沈着してしまったものなので十分な睡眠を取ったり、血行促進のためのマッサージをしてもあまり効果は見込めません。

改善するには

  • ビタミン(特にビタミンC)を摂取する
  • 日々のスキンケア
  • アイクリームを使う
  • 美容整形を受ける

以上の4つが有効です

ビタミンを摂取する

ビタミンには色素沈着にアプローチしてくれる効果があります。

特にビタミンC。

ビタミンCには、

  • 色素沈着の元であるメラニンの生成を抑制する
  • コラーゲンの生成を促して、肌のターンオーバーを促進する

といった効果があります。

出典:https://serai.jp/health/317007

ビタミンCは人間の体内では生成されないので、食事から摂ったりサプリメントなどから摂取する必要があります。

柑橘系や緑黄色野菜に多く含まれるので、意識して摂取するようにしましょう。

サプリはDHCや小林製薬、ディアナチュラの商品が薬局などでも手に入るし、アマゾンでも買えるのでおすすめです。

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日々のスキンケア

茶クマは青クマのように、しっかり睡眠をとって血行を良くすれば改善できるというものではないので、毎日のスキンケアが重要になります。

ごしごしとこするのはやめて色素沈着がないようにしましょう。

男性だとスキンケアは、洗顔だけという方も多いと思いますが、化粧水やローションも使いましょう。

洗顔→化粧水→ローション

この順番でスキンケアをすることで、色素沈着を防いだり美白効果のある成分が、肌に浸透しやすくなるため効果的です。

おすすめは男性用に作られた化粧品【バルクオム】

男性の肌質に合うように作られているので、効果的に肌に良い成分を取ることが出来ます。

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また、どうしても化粧水→ローションがめんどくさい・・・という方は【メンズ専用 オールインワンジェル】 もおすすめです。

化粧水とローションが一体となっているので、塗る手間が省けます。

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日々のスキンケアは、今ある茶クマを劇的に改善してくれる効果は薄いですが、続けることで将来の色素沈着を事前に防ぐことが出来ます。

めんどくさくても、しっかりケアしましょう。

また、紫外線も肌の天敵!ということで、日焼け止めも忘れずに

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アイクリームを使う

茶クマは青クマのように、しっかり睡眠取って血行をよくすれば改善出来るというものではないので、毎日のスキンケアが重要になります。ごしごしとこするのをやめてこれ以上色素沈着がない様にしましょう。

また、毎日のスキンケアにプラスして目元専用の美容液、アイクリームを使用することで肌のターンオーバーを促して、シミの原因であるメラニンを排出していきましょう。

オススメのアイクリームは男性用に作られたメンズアイキララ。

モニター調査では「効果を実感した」と答えた人が83%と高い数字を叩き出している商品です。

全額返金保証(25日以内)もついているので、安心してお試しすることが出来ます。

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美容整形を受ける

ビタミンを意識的に摂取したりアイクリームで目元ケアをすることで、茶クマの改善が期待出来ますが、色素沈着が長年続いている場合は改善するのに時間がかかります。

そんな長い時間かけて沈着してしまった、色素を取るには美容整形が一番効果的です。

美容整形と言っても、手術するわけではなく「ヒアルロン酸の注射」です。

お金と時間はかかりますが、確実に色素の沈着を改善し、目元にハリ
潤いもあたえてくれます。

と言ってもいきなり注射を打つのは怖いと思うので、まずは無料カウンセリングに行って相談してみるのはいかがでしょうか?

メンズのヒゲ脱毛で芸能人なども通う人気クリニック「ゴリラクリニック」が、ヒゲだけでなくクマやニキビ、シミ、しわなどメンズの肌の悩みを解決するクリニックも行っているのでおすすめです。

無料で肌のタイプや、肌ケアの悩みなど相談にのってもらえるしヒアルロン酸の注射についても詳しく説明してくれます。

無料カウンセリングを受ける

黒クマの原因は皮膚のたるみ

黒クマの原因は、筋肉の衰えによる皮膚のたるみです。

目の周りは皮膚が薄く脂肪も少ないので、筋肉の衰えによって皮膚がたるむと、ふっくら感がなくなりくぼんだ状態になります。

そして目の下がくぼんだことによって出来た影が黒クマです。

また、加齢とともに目の周りのハリがなくなることも、皮膚のたるみの原因になり結果として黒クマになってしまいます。

黒クマを改善するには

  • 目の周りの筋肉を鍛える
  • アイクリームを使う
  • 美容整形を受ける

の3つの方法があります。

目の周りの筋肉を鍛える

筋肉の衰えが原因で、目の周りにたるみが出来るので筋肉を鍛えればたるみを改善することが出来ます。

おすすめは眼の周りの筋肉、眼輪筋を鍛えるトレーニングです。

眼科医の先生が推奨しているトレーニングがあるので、早速実践していきましょう。

 

アイクリームを使う

目元のハリを取り戻すにはスキンケアが重要になります。

先ほど紹介したメンズアイキララがここでも有効になります。

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美容整形を受ける

ここでいう美容整形も先ほどと同じようにヒアルロン酸の注射になります。

黒クマは目元のたるみやハリのなさが原因になるので、ヒアルロン酸を注入してたるみの解消・ハリを取り戻すことが出来れば、黒クマの改善に繋がります。

と言っても例によっていきなり注射を打つのは怖いと思うので、無料カウンセリングがおすすめ。

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出来てしまったクマをすぐになんとかするにはBBクリームを

ここまでクマの種類やクマが出来る原因、改善方法を紹介してきましたが、これらは改善するまで毎日のケアが重要で時間がかかります。

朝起きて気づいた目の下のクマは、出来れば朝出発するまでになんとかしたいですよね。

そこでおすすめなのが、BBクリームを使ってクマを隠すことです。

コンシーラーでもカバーは出来るのですが、BBクリームは紫外線対策や肌を整える成分も入っているので、塗りながら肌の調子を整えてくれるのでおすすめです。

ぼくが普段使っているのはNULLというブランドのBBクリーム。

BBクリームというと女性用のものがほとんどですが、NULLのBBクリームは男性の肌の色に合うように16回もの試作を経て完成した製品なので、肌の色に馴染みがよく塗っても違和感がありません。

違和感がないので当然塗ってもバレることもなく安心して使えます。

詳しくはこちらのレビュー記事を

消えない目の下のクマにNULL BBクリームは効果あるのか?使ってみたのでレビューするどうも、ささもと(@amaeigyo)です。 突然ですが、ぼくの顔は目の下のクマがひどいです。 毎日ちゃんと寝てるのに、クマが消えま...

 

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